Posted in Спорт и здраве

Програма за отслабване

Да спазваме програма за отслабване означава преди всичко да се научим да слабеем правилно. Първата стъпка е създаването на добра мотивация. Трябва да сте наясно…

Към статията >>>
Posted in Продукти и услуги

Хранителни добавки. Какво трябва да знаете?

По-голямата част от хората взимат една или повече хранителни добавки всеки ден без да обръщат внимание на това. Днешните хранителни добавки включват витамини, минерали, билки,…

Към статията >>>
Posted in Спорт и здраве

Органичната храна в живота ни

В България, само отделни магазини предлагат органични продукти. Докато в Европа във всеки супермаркет спокойно може да се намери щанд за органични храни, както и…

Към статията >>>
Posted in Спорт и здраве

Какви химикали поемаме всеки ден с храната си?

Днес храната е превърната не просто в средство за оцеляване, а в начин на живот и наслада за душата. В някои храни има голямо количество…

Към статията >>>
Posted in Спорт и здраве

Правилен режим на хранене. Как да се придържате към него?

Да се поддържа един добре направен и правилен режим на хранене има за цел след самата диета, да има едно постепенно увеличаване на калоричността на…

Към статията >>>
Posted in Спорт и здраве

Не смесвайте белтъчини и въглехидрати

Сядайки да се храним, голяма част от хората не се замислят какво слагат в своят организъм. Смесват всичко видяно на масата и казват, че всичко…

Към статията >>>
Posted in Спорт и здраве

Защо се нуждаете от креатин?

Креатинът е вещество, което се произвежда в черния дроб, бъбреците или пък в простата, а също така той се транспортира от кръвоносната система до мускулите….

Към статията >>>