Не смесвайте белтъчини и въглехидрати

Сядайки да се храним, голяма част от хората не се замислят какво слагат в своят организъм. Смесват всичко видяно на масата и казват, че всичко отива на едно и също място така или иначе. Това е голяма грешка. Белтъчините, когато се съчетават със салати, които са бедни на въглехидрати зеленчуци е хубаво да се консумират на обяд, а въглехидратите, които отново да са със със зеленчуци на вечеря. Това е закон, опитайте се да го спазите. Здравословното състояние на човек е важно, за това как се чувства и дейностите, които може да извършва. Макар, че медицината се развива и вече има стволови клетки – банка, то е важно да се грижим сами за себе си. Ако бъдат приети на обяд, белтъчините и зеленчуковите салати ще могат спокойно да ви осигуряват достатъчно количество енергия и един по – ясен ум. С една по – лека вечеря, подготвяте организма си за медитация и здрав сън.

Ако сте се решили да водите здравословен начин на живот от към храната, която поемате, то ограничете приема на животински белтъчини. Нека имате няколко дни през седмицата при които да не консумирате месо. В никакъв случай не превръщайте съчетаването на храните в една определена догма. Това не е никак здравословно хранене. С развитието на медицината и всички възможности със стволови клетки, човек разбира колко е чувствителен неговият организъм и колко е безсилен в даден момент. Важно е да не се тормозите за неща, които нямат връзка с вас, всички лоши мисли са отрова за здравето ви. Опитайте се да изпитате удоволствие от това да вървите все повече неща към успеха и мечтите ви с увереност. Тогава ще извлечете максимална полза от храната. Нека вашето тяло бъде чисто и добре поддържано с правилна храна в правилните часове на деня.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Не съм робот! * Времето изтече. Моля, презаредете!

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.